Главная страница /  Статьи /  

Баня или сауна: что выбрать?

14-09-2017

В этой статье сравним 2 такие популярные вещи, как баня и сауна. Что полезнее? Что комфортнее? И в чём же главное отличие этих строений? Как купить баню бочку под ключ недорого?

Баня.

В наше время изобретено около 20 различных видов. При выборе главное учесть соотношение температуры и влажности. Вы должны знать свой организм достаточно хорошо, чтобы сделать правильный выбор и купить готовую баню под ключ.

Паровая баня. Невысокая температура и повышенная влажность делают этот вид максимально комфортным и приятным. В бане на пару даже позволительно использовать косметические средства. Обратите внимание, что можно также японскую баню фурако купить в интернете.

Русская баня. Судя по названию уже можно понять, что это будет настоящим испытанием для человека. При высокой влажности и средней температуре на коже остаётся конденсат, что свидетельствует о том, что тело прогрелось намного сильнее, чем в паровой бане.

Водяная баня. Так как второе название этого вида японская офуро, то можно понять, что сам процесс довольно экзотичный. Выглядит это так: человека запирают в большой деревянной бочке и держат там несколько десятков минут. Сам процесс похож на принятие ванны, и так как кожа под водой не дышит, пот начинает выделяться обильнее. Таким образом, из организма выводится лишний жир и шлаки.

  • Снижают напряженность
  • Полезны далеко не для всех
  • Улучшают кровообращение
  • Снижают уровень сахара в крови
  • Выводят токсины
  • Повышают обмен веществ

Сауны.

Сауны в наши дни также распространены, как и бани. И многие виды действительно схожи. Основное отличие лишь в том, что в бане влажный воздух, а в сауне – сухой.

Финская сауна. Конструкция в точности повторяет концепцию русской бани, только помещение здесь больше и бассейн под боком. В комнате находится дровяная печь с камнями.

Мини сауна или «Кедровая бочка». Бочка схожа с той, которую используют в водяной бане. Только в эту добавляют различные эфирные и тонизирующие масла для тела.

Инфракрасная сауна. Вот до чего дошёл прогресс! Человека закрывают в специальном отсеке, где инфракрасные лучи прогревают тело практически изнутри. Отзывы о таком виде саун весьма положительны.

  • Разгоняет кровь
  • Полезны далеко не для всех
  • Открывает поры
  • Сильно расширяет сосуды
  • Питательные вещества лучше усваиваются

Несомненно, что и баня, и сауна полезны. Они превосходно очищают и расслабляют ваше тело. Выше были представлены их положительные и отрицательные свойства. Просто выберите, что вам нужно, и вперёд!


Другие статьи